Les champignons sont une source extraordinaire de molécules bioactives. Depuis plus de 2000 ans, la mycothérapie tire parti de cette puissance.​

Les champignons adaptogènes, alliés naturels contre le stress

Pour être considérée comme adaptogène, une substance naturelle (plante, racine ou champignon) doit remplir trois critères :

Augmenter la capacité de l’organisme à résister aux facteurs de stress, qu’ils soient de nature physique, chimique ou biologique ;

Rétablir l’homéostasie en agissant de manière régulatrice : ni excitante, ni sédative, mais rééquilibrante ;

Être non toxique à doses normales et pouvoir être administrée sur la durée sans effets secondaires importants.

Parmi les plantes adaptogènes, on trouve le Ginseng, l’Ashwaganda, la Rhodiole, la Maca, le Gingembre ou encore l’Astragale. Toutes ces plantes renforcent la résistance au stress (physique, mental ou émotionnel), et contribuent à améliorer la vitalité.

Les champignons adaptogènes possèdent ces fonctions en agissant sur les glandes surrénales, responsables de la production de cortisol (l’hormone du stress) et en contribuant à la réguler. Par leur action biphasique, ils peuvent à la fois stimuler ou apaiser selon les besoins du corps. Enfin, ils renferment des composés bioactifs puissants capables d’influencer le système nerveux, immunitaire et hormonal.